Stretching betyder töjning. En muskel arbetar bäst om den har en normal muskellängd. En muskel som är för kort kan inte jobba lika bra som en normallång.

En del orsaker till att muskeln blir spänd och kort är:

Brist på fysisk aktivitet gör att kroppen lagrar outlösta spänningar

Hård träning

Skada

Smärta

Ensidiga rörelser

Ålder

Hundens egna kroppskonstitution

Hundar brukar normalt sett stretcha sig lite själva. Sträcker på sig när dom vaknar eller passar på när dom går nerför soffan eller ett trappsteg. En hund som är stel eller har ont slutar ofta att göra sina egna stretchningar. Musklerna blir då ännu stelare och till slut kan det normala rörelseschemat påverkas.

Detta kan leda till felaktig belastning i leden och strukturen runt omkring. Med hjälp av stretching kan man få hunden mindre stel och den börjar oftast stretcha sig själv igen.

Stretchens fördelar

Spänningar i musklerna minskar

Vävnaden blir mer elastisk

Rörelsemönstret bibehålls eller kan öka

Blodcirkulationen ökar

Koordinationen ökar

Kroppsmedvetenheten ökar